Растяжение связок стопы - это травма, при которой связки, соединяющие кости стопы, получают перегрузку, превышающую их нормальную прочность, что может привести к растяжению или микроразрывам в тканях связок.
Причины растяжения связок стопы
Основные причины растяжения связок стопы:
- неправильное движение или травма: непосредственное ударное воздействие или резкое и неконтролируемое движение стопы может привести к растяжению связок;
- физическая активность: определенные виды физической активности или спорта, такие как бег, футбол, баскетбол, повышают риск травм связок из-за интенсивного использования ног и стоп;
- неподходящая обувь: ношение обуви, которая не обеспечивает должную поддержку стопы или не подходит по размеру, может увеличивать риск травмирования связок стопы;
- повторяющиеся нагрузки на связки стопы в течение длительного времени могут вызывать их износ и растяжение.
Симптомы растяжения связок стопы
Основные симптомы растяжения связок стопы:
- боль в стопе обычно наступает непосредственно после травмы и усиливается при нагрузке на стопу. Боль связана с повреждением связок и воспалительным процессом;
- отечность может быть заметна в области растяжения связок. Отечность развивается из-за скопления жидкости в тканях в ответ на травму;
- синяк может появиться вскоре после получения травмы. Синяки образуются из-за излияния крови из поврежденных сосудов;
- ограничение подвижности: пациенту может быть трудно двигать стопой или опираться на нее. Состояние связано с болевыми ощущениями и повреждением связок;
- нарушение стабильности стопы: стопа может казаться неустойчивой или "подкашивающейся". Состояние связано с повреждением связок, которые помогают удерживать кости стопы на месте.
Степени растяжения связок стопы
Степени тяжести растяжения связок стопы:
- растяжение связок стопы I степени: минимальное повреждение связок, обычно с незначительной болью и отсутствием или минимальной потерей функции;
- растяжение связок стопы II степени: повреждение значительной части связок, но не полное их разрушение. Боль, отечность и синяки гораздо более выражены. Может наблюдаться умеренное ограничение функции стопы;
- растяжение связок стопы III степени: полный разрыв связок, вызывающий серьезное ограничение функции стопы. Боль, отечность и синяки ярко выражены, в некоторых случаях пациент не может стоять на стопе.
Диагностика растяжения связок стопы
Основные методы диагностики растяжения связок стопы:
- ортопедический осмотр и пальпация, чтобы оценить степень повреждения связок, наличие боли, отека, синяков и степень ограничения подвижности стопы;
- рентген стопы используется для выявления костных повреждений, таких как переломы, вывихи или деформации костей стопы;
- магнитно-резонансная томография стопы позволяет оценить степень повреждения связок, определить наличие разрывов или растяжений связок, а также выявить сопутствующие повреждения мягких тканей;
- УЗИ стопы позволяет определить наличие разрывов, растяжений или повреждений связок, а также оценить степень воспаления и отека;
- функциональные тесты выполняются для оценки подвижности и стабильности стопы.
Помощь и лечение растяжения связок стопы
Первая помощь при растяжении связок стопы включает следующие рекомендации:
-
Предоставьте связкам возможность покоя. Избегайте ходьбы или стояния на поврежденной ступне. Если необходимо передвигаться, используйте костыли или другие подходящие подпорки.
-
Примените холод на пораженную область стопы. Оберните ледяной пакет или пакет с замороженными овощами в полотенце и приложите к растянутой связке на протяжении 15-20 минут каждые 2-3 часа в течение первых 48 часов после травмы. Холод помогает снизить отек и воспаление.
-
Поднимите пораженную ногу над уровнем сердца, чтобы уменьшить отечность. Например, используйте подушку или подставку, чтобы поднять стопу.
-
Наденьте компрессионную повязку на пораженную стопу. Бинт поможет сжать и поддерживать связки, уменьшая отечность и предотвращая движение, которое может усугубить повреждение.
-
Примените анальгетики, такие как парацетамол или ибупрофен, для снятия боли и уменьшения воспаления и обратитесь к ортопеду, если болезненность и отечность стопы не улучшаются через несколько дней или если у вас есть подозрения на серьезную травму, такую как перелом или растяжение трех связок.
Лечение растяжения связок стопы:
- покой и ограничение нагрузок на стопу: пациенту рекомендуется снизить активность, избегать физических нагрузок на поврежденную стопу и дать ей время для заживления;
- физиотерапевт может назначить специальные упражнения для растяжения и укрепления связок стопы, чтобы восстановить их силу и гибкость;
- массаж и лечебные процедуры для улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения и стимуляции заживления;
- применение противовоспалительных лекарств для снятия воспаления и боли;
- хирургическое вмешательство: в редких случаях, когда растяжение связок стопы является тяжелым или не отвечает на консервативное лечение, может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления поврежденных связок.
| Услуга | Цена по прайсу | Цена со скидкой |
|---|---|---|
| Прием ортопеда | первичный 1800 руб. повторный 1500 руб. | бесплатный после МРТ |
| Прием невролога | первичный 1800 руб. повторный 1500 руб. | бесплатный после МРТ |
| Плазмотерапия позвоночника или сустава (1 сеанс) | 9000 руб. | бесплатный прием врача |
| Блокада новокаиновая | 2500 руб. | |
| Блокада лидокаиновая | 2500 руб. | |
| Паравертебральная блокада позвоночника с анальгином | 2500 руб. | |
| Паравертебральная блокада позвоночника с кетопрофеном | 2500 руб. | |
| Блокада лечебная внутрисуставная с дипроспаном | 4500 руб. | |
| Пункция сустава с удалением синовиальной жидкости | 4000 руб. | |
| Внутрисуставная инъекций гиалуроновой кислоты без стоимости лекарственного препарата (Ферматрон, Гируан, Синокром) | 3500 руб. | |
| Сеанс фармакопунктуры (лекарственный препарат на усмотрение врача) | 3500 руб. | |
| Сеанс фармакопунктуры (без стоимости лекарственного препарата) | 3000 руб. |
Наши ортопеды
травматолог-ортопед, спортивная медицина, плазмотерапия
ортопед-травматолог, мануальный терапевт, врач лечебной физкультуры
