Помощь при растяжении связок стопы и способы лечения

Помощь при растяжении связок стопы и способы лечения
Автор:

Первичный прием
ОРТОПЕДА

ВСЕГО 1800 рублей!

(подробнее о ценах ниже )

Записаться на приём

Растяжение связок стопы - это травма, при которой связки, соединяющие кости стопы, получают перегрузку, превышающую их нормальную прочность, что может привести к растяжению или микроразрывам в тканях связок.

Причины растяжения связок стопы

Основные причины растяжения связок стопы:

  • неправильное движение или травма: непосредственное ударное воздействие или резкое и неконтролируемое движение стопы может привести к растяжению связок;
  • физическая активность: определенные виды физической активности или спорта, такие как бег, футбол, баскетбол, повышают риск травм связок из-за интенсивного использования ног и стоп;
  • неподходящая обувь: ношение обуви, которая не обеспечивает должную поддержку стопы или не подходит по размеру, может увеличивать риск травмирования связок стопы;
  • повторяющиеся нагрузки на связки стопы в течение длительного времени могут вызывать их износ и растяжение.

Симптомы растяжения связок стопы

Основные симптомы растяжения связок стопы:

  • боль в стопе обычно наступает непосредственно после травмы и усиливается при нагрузке на стопу. Боль связана с повреждением связок и воспалительным процессом;
  • отечность может быть заметна в области растяжения связок. Отечность развивается из-за скопления жидкости в тканях в ответ на травму;
  • синяк может появиться вскоре после получения травмы. Синяки образуются из-за излияния крови из поврежденных сосудов;
  • ограничение подвижности: пациенту может быть трудно двигать стопой или опираться на нее. Состояние связано с болевыми ощущениями и повреждением связок;
  • нарушение стабильности стопы: стопа может казаться неустойчивой или "подкашивающейся". Состояние связано с повреждением связок, которые помогают удерживать кости стопы на месте.

Степени растяжения связок стопы

Степени тяжести растяжения связок стопы:

  • растяжение связок стопы I степени: минимальное повреждение связок, обычно с незначительной болью и отсутствием или минимальной потерей функции;
  • растяжение связок стопы II степени: повреждение значительной части связок, но не полное их разрушение. Боль, отечность и синяки гораздо более выражены. Может наблюдаться умеренное ограничение функции стопы;
  • растяжение связок стопы III степени: полный разрыв связок, вызывающий серьезное ограничение функции стопы. Боль, отечность и синяки ярко выражены, в некоторых случаях пациент не может стоять на стопе.

Диагностика растяжения связок стопы

Основные методы диагностики растяжения связок стопы:

  • ортопедический осмотр и пальпация, чтобы оценить степень повреждения связок, наличие боли, отека, синяков и степень ограничения подвижности стопы;
  • рентген стопы используется для выявления костных повреждений, таких как переломы, вывихи или деформации костей стопы;
  • магнитно-резонансная томография стопы позволяет оценить степень повреждения связок, определить наличие разрывов или растяжений связок, а также выявить сопутствующие повреждения мягких тканей;
  • УЗИ стопы позволяет определить наличие разрывов, растяжений или повреждений связок, а также оценить степень воспаления и отека;
  • функциональные тесты выполняются для оценки подвижности и стабильности стопы.

Помощь и лечение растяжения связок стопы

Первая помощь при растяжении связок стопы включает следующие рекомендации:

  1. Предоставьте связкам возможность покоя. Избегайте ходьбы или стояния на поврежденной ступне. Если необходимо передвигаться, используйте костыли или другие подходящие подпорки.

  2. Примените холод на пораженную область стопы. Оберните ледяной пакет или пакет с замороженными овощами в полотенце и приложите к растянутой связке на протяжении 15-20 минут каждые 2-3 часа в течение первых 48 часов после травмы. Холод помогает снизить отек и воспаление.

  3. Поднимите пораженную ногу над уровнем сердца, чтобы уменьшить отечность. Например, используйте подушку или подставку, чтобы поднять стопу.

  4. Наденьте компрессионную повязку на пораженную стопу. Бинт поможет сжать и поддерживать связки, уменьшая отечность и предотвращая движение, которое может усугубить повреждение.

  5. Примените анальгетики, такие как парацетамол или ибупрофен, для снятия боли и уменьшения воспаления и обратитесь к ортопеду, если болезненность и отечность стопы не улучшаются через несколько дней или если у вас есть подозрения на серьезную травму, такую как перелом или растяжение трех связок.

Лечение растяжения связок стопы:

  • покой и ограничение нагрузок на стопу: пациенту рекомендуется снизить активность, избегать физических нагрузок на поврежденную стопу и дать ей время для заживления;
  • физиотерапевт может назначить специальные упражнения для растяжения и укрепления связок стопы, чтобы восстановить их силу и гибкость;
  • массаж и лечебные процедуры для улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения и стимуляции заживления;
  • применение противовоспалительных лекарств для снятия воспаления и боли;
  • хирургическое вмешательство: в редких случаях, когда растяжение связок стопы является тяжелым или не отвечает на консервативное лечение, может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления поврежденных связок.

Медицинский опыт: 19 лет
Ортопед

УслугаЦена по прайсуЦена со скидкой
Прием ортопедапервичный 1800 руб. повторный 1500 руб.бесплатный после МРТ
Прием неврологапервичный 1800 руб. повторный 1500 руб.бесплатный после МРТ
Плазмотерапия позвоночника или сустава (1 сеанс)9000 руб. бесплатный прием врача 
Блокада новокаиновая2700 руб.
Блокада лидокаиновая2700 руб.
Паравертебральная блокада позвоночника с анальгином2700 руб.
Паравертебральная блокада позвоночника с кетопрофеном2700 руб.
Блокада лечебная внутрисуставная с дипроспаном4500 руб.
Пункция сустава с удалением синовиальной жидкости4200 руб.
Внутрисуставная инъекций гиалуроновой кислоты без стоимости лекарственного препарата (Ферматрон, Гируан, Синокром)3900 руб.
Сеанс фармакопунктуры (лекарственный препарат на усмотрение врача)3700 руб.
Сеанс фармакопунктуры (без стоимости лекарственного препарата)3500 руб.
Коды услуг

Наши ортопеды


 
Боль в коленях и стопах - это общий симптом, который может быть признаком ряда патологий. Некоторые из наиболее распространенных причин включают:

читать далее

Боль и в стопе и голеностопе - это общий симптом, который может быть признаком ряда патологий. Некоторые из наиболее распространенных причин включают:

читать далее

Боль в икроножных мышцах, стопе и пятке - это общий симптом, который может быть признаком ряда патологий. Некоторые из наиболее распространенных причин включают:

читать далее