Недостаток витамина Р

Недостаток витамина Р
Автор:

Первичный прием
ТЕРАПЕВТА
с 25-летнем стажем

ВСЕГО 1800 рублей!

(подробнее о ценах ниже )

Записаться на приём

Витамин Р (рутин) - водорастворимый витамин, который крайне важен для здоровья сосудистой системы. Витамин Р представляет собой не определенное вещество, а целую группу растительных биофлавоноидов. В его состав входят такие вещества, как цитрин, гесперидин и флавонолы, которые окрашивают апельсины и лимоны в желтый и оранжевый цвет.Чаще всего, говоря об этом витамине, многие подразумевают рутин и цитрин.

Если у вас есть такая возможность, в лечебных целях витамины лучше всего принимать инъекционно, поскольку биодоступность или усвояемость их организмом выше при инъекционном введении.

Функции витамина P

  • улучшает и восстанавливает сосудистые стенки;
  • регулирует кровяное давление;
  • обладает противовоспалительным, противоопухолевым, желчегонным свойствами;
  • предупреждает появление отеков и синяков;
  • помогает в лечении головокружений;
  • профилактирует возникновение атеросклероза, сердечно-сосудистых патологий.

Содержание витамина Р

Продукты, содержащие витамин Р:

  • абрикосы, черешня, лимон;
  • шиповник;
  • черная смородина, рябина, черноплодная рябина, малина, вишня;
  • листовой салат;
  • гречиха;
  • зеленый чай;
  • груши, сливы.

Рутин прекрасно работает с витамином С.

Строгая дозировка потребления витамина Р не установлена. Чаще всего, врачи рекомендуют потреблять не менее 25 миллиграмм витамина в день. При физических нагрузках суточная норма увеличивается. Так для спортсменов рекомендуется от 60 до 100 миллиграммов в день, в зависимости от вида спорта. Для тех, кто участвует в спортивных состязаниях требуется до 130 миллиграмм.

ВНИМАНИЕ! Важно помнить, что витамина терапия всегда должны быть назначены врачом, чтобы избежать передозировки.

Недостаток витамина Р

При нехватке витамина P наблюдается:

  • усталость при незначительных физических нагрузках;
  • постоянные синяки;
  • боли в ногах;
  • выпадение волос;
  • кровоточивость десен;
  • темные круги под глазами.

Если вы чувствуете нехватку витамина P, рекомендую включить в ваше меню вот такие блюда: ⠀

  • смузи из свежих ягод малины, вишни и смородины;
  • сезонные овощи с листовым салатом и заправкой из оливкового масла;
  • зеленый чай с шиповником.

Всё о томографии Всё о томографии

УслугаЦена по прайсуЦена со скидкой
Прием терапевтапервичный 1800 руб. повторный 1500 руб.
Прием ортопедапервичный 1800 руб. повторный 1500 руб.бесплатный после МРТ
Прием неврологапервичный 1800 руб. повторный 1500 руб.бесплатный после МРТ
Консультация вертебрологапервичная 2000 руб. повторный 1800 руб.
Консультация иглотерапевтапервичный 1800 руб. повторный 1500 руб.
Консультация остеопата3000 руб.
Консультация мануального терапевта 3000 руб.
УслугаЦена по прайсуЦена со скидкой
Сеанс классической иглорефлексотерапии2700 руб.
Сеанс комплексной иглорефлексотерапии3200 руб.
Сеанс остеопатии3200 руб.
Сеанс мануальной терапии3200 руб.
Массаж поясницыот 1100 руб.
Массаж шеи (шейном-воротниковой зоны)от 1100 руб.
Массаж ногот 1100 руб.
Массаж рукот 1100 руб.
Медицинский массаж спиныот 2150 руб.
Общий массаж телаот 2250 руб.
Сеанс прессопунктуры (комбинация массажа и иглоукалывания)1 сеанс 3000 руб.3 сеанса 8100 руб.
Аутогемотерапия900 руб. 1 сеанс4050 руб. 5 сеансов
Плазмотерапия позвоночника или сустава (1 сеанс)9000 руб. бесплатный прием врача 
Паравертебральная блокада позвоночника с кетопрофеном2500 руб.
Паравертебральная блокада позвоночника с анальгином2500 руб.
Блокада лечебная внутрисуставная с дипроспаном4500 руб.
Блокада лидокаиновая2500 руб.
Блокада новокаиновая2500 руб.
Блокада лечебная паравертебральная лечебно-медикаментозная, комплексная (использование нескольких препаратов)3000 руб.
Пункция сустава с удалением синовиальной жидкости4000 руб.
Внутрисуставная инъекций гиалуроновой кислоты без стоимости лекарственного препарата (Ферматрон, Гируан, Синокром)3500 руб.
Сеанс фармакопунктуры (лекарственный препарат на усмотрение врача)3500 руб.
Сеанс фармакопунктуры (без стоимости лекарственного препарата)3000 руб.
Сеанс электрофореза (без стоимости лекарственного препарата) 1 сеанс600 руб.
Сеанс фонофореза / Процедура ультразвуковой терапии (УЗТ) (без стоимости лекарственного препарата) 1 сеанс600 руб.
Сеанс магнитотерапии 1 сеанс600 руб.
Сеанс СМТ терапии (Синусоидальные модулированные токи) 1 сеанс600 руб.
Инъекции (Витамины В12)800 руб.
Витаминотерапия (курс 10 внутримышечных инъекций, прием терапевта)5 000 руб.
Внутривенное введение лекарственных средств (струйное)700 руб. 1 сеанс3150 руб. 5 сеансов
Внутривенное капельное введение лекарственных средств  (с имеющимися препаратами клиники, 2 бутылки)1900 руб. 1 сеанс8550 руб. 5 сеансов
Внутривенное капельное введение лекарственных средств  (без препаратов, 2 бутылки)1700 руб. 1 сеанс7650 руб. 5 сеансов
Внутривенное капельное введение лекарственных средств  (с имеющимися препаратами клиники, 1 бутылка)1500 руб. 1 сеанс6750 руб. 5 сеансов
Внутривенное капельное введение лекарственных средств (без препаратов, 1 бутылка)1300 руб. 1 сеанс5850 руб. 5 сеансов
Подкожное-внутрикожное введение лекарственных средств (курс)400 руб. 1 сеанс1800 руб. 5 сеансов
Внутримышечное введение лекарственных средств (курс)500 руб. 1 сеанс2250 руб. 5 сеансов


Автор:
Телегина Наталья Дмитриевна
Терапевт с 25-летнем стажем
Поделиться:
 

 

Отзывы

02.02.2019

Клиника с нормальной медсестрой. Мне делали внутримышечные инъекции. Ни крови, ни проблем с венами.

4
04.02.2018

Большое спасибо доктору Шогенову Р. К. Процедуру плазмотерапии поставила меня на ноги, боле спине ушли. Здоровья вам и процветания.

5
26.01.2018

Процедура плазмотерапии очень помогла. Тазобедренный сустав не давал покоя ни днем , ни ночью. Больно было ходить, сидеть, вставать. После пяти сеансов чувствую себя почти здоровой. Особая благодарность доктору Абзианидзе.

5

 
Витамин U (метил-метионин-сульфоний) - является противоязвенным фактором, превосходно очищает организм от токсических веществ. Это вещество также участвует в синтезе других биологически активных соединений, например, витамина B4.

читать далее

Витамин F - витаминоподобная группа трех полиненасыщенных жирных кислот: арахидоновой, линолевой и линоленовой. Была открыта в 1928 году. Название его происходит от английского слова "fat", что в переводе означает "жир”. Витамин F не может быть синтезированы в организме человека, поэтому важно ежедневно получать их из внешних источников.

читать далее

Витамин N (липоевая кислота) - жирорастворимое вещество, жизненно необходимый компонент нашего организма, обладает мощным антиоксидантным свойством. Вырабатывается в небольшом количестве микрофлорой кишечника и также поступает извне.

читать далее