Растяжение связок голеностопного сустава — это повреждение, при котором связки, соединяющие кости в голеностопе, растягиваются или разрываются. Связки — это прочные полосы ткани, которые помогают стабилизировать суставы, ограничивая травмирующие движения сверх физиологических возможностей сустава.
Причины растяжения связок голеностопного сустава
Основные причины растяжения связок голеностопного сустава:
- несчастный случай или травма: наиболее частой причиной растяжения связок голеностопа является неудачное приземление или подворачивание ноги, особенно во время занятий спортом;
- повторяющиеся нагрузки: постоянные и повторяющиеся нагрузки на голеностоп могут привести к перенапряжению и растяжению связок;
- ношение неподходящей обуви: обувь с высоким каблуком или обувь, которая не поддерживает стопу должным образом, может способствовать нестабильности и риску подвернуть ногу;
- плохая физическая форма или недостаток гибкости: недостаток мышечной силы или гибкости может сделать голеностоп более уязвимым для травм;
- нестабильность или слабость суставов: это может быть вызвано предыдущими травмами, старением или заболеваниями суставов, такими как артрит.
Симптомы растяжения связок голеностопного сустава
Основные симптомы растяжения связок голеностопного сустава:
- боль в области голеностопа: наиболее очевидный и непосредственный симптом, вызванный повреждением или растяжением связок;
- отек и воспаление: реакция организма на травму, направленная на защиту и восстановление поврежденной области;
- гематомы или синяки образуются из-за утечки крови из поврежденных кровеносных сосудов в окружающие ткани голеностопного сустава;
- ограничение подвижности голеностопного сустава: боль и отек могут сделать движения в голеностопе болезненными или невозможными;
- нестабильность при ходьбе или в положении стоя из-за потери поддержки и стабильности голеностопного сустава;
- ощущение щелчка в момент травмы голеностопного сустава может указывать на серьезное повреждение, включая полный разрыв связки.
Степени растяжения связок голеностопного сустава
Степени тяжести растяжения связок голеностопного сустава:
- растяжение связок голеностопного сустава I степени: в этом случае связки слегка растянуты, но не разорваны. Симптомы обычно включают небольшую боль, отек и гематомы, а также незначительное ограничение движения;
- растяжение связок голеностопного сустава II степени: связки частично разорваны, что приводит к интенсивному болевому синдрому, отеку и гематоме, а также значительному ограничению движения. Пациенты часто испытывают нестабильность в голеностопном суставе;
- растяжение связок голеностопного сустава III степени: самая серьезная степень растяжения, при которой связки полностью разорваны. Симптомы включают сильную боль, значительный отек и гематому, а также полное отсутствие стабильности в голеностопном суставе. Пациенту может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления стабильности сустава.
Диагностика растяжения связок голеностопного сустава
Основные методы диагностики растяжения связок голеностопного сустава:
- физический осмотр для выявления основных симптомов, таких как отек, боль, гематома и определения степени подвижности голеностопного сустава;
- рентген голеностопного сустава может использоваться для исключения переломов в области голеностопаа;
- магнитно-резонансная томография голеностопного сустава назначается для определения степени повреждения связок;
- УЗИ голеностопного сустава проводится для оценки степени повреждения связок и мониторинга процесса восстановления.
Помощь и лечение при растяжении связок голеностопного сустава
Первая помощь при растяжении связок голеностопного сустава включает следующие рекомендации:
-
Остановите любую активность, которая может нагружать или повреждать голеностопный сустав. Предоставьте ноге возможность отдохнуть в покое.
-
Примените холод на пораженную область голеностопа. Оберните ледяной пакет или пакет с замороженными овощами в полотенце и приложите к лодыжке на протяжении 15-20 минут каждые 2-3 часа в течение первых 48 часов после травмы. Холод помогает снизить отек и воспаление.
-
Поддерживайте голеностопный сустав в поднятом положении, чтобы уменьшить отечность. Если возможно, положите подушку или подставку под ногу, чтобы поднять ее выше уровня сердца.
-
Закрепите голеностопный сустав с помощью эластичного бинта для лодыжки, что поможет обеспечить поддержку и стабилизацию связок. Бинт должен быть достаточно плотным, чтобы обеспечить фиксацию, но не слишком тесным, чтобы не ограничивать кровообращение.
-
Принимайте анальгетики, такие как парацетамол или ибупрофен, для снятия боли и уменьшения воспаления.
Лечение растяжения связок голеностопного сустава:
- консервативное лечение растяжения связок голеностопного сустава: при растяжении I и II степени обычно назначается отдых, компрессы со льдом, компрессия голеностопа, и подъем конечности. Данные процедуры позволяют уменьшить отек, снизить боль и способствуют быстрому восстановлению;
- иммобилизация голеностопного сустава: в некоторых случаях может потребоваться гипсовая повязка, бандаж для ограничения движения и поддержания голеностопа в стабильном положении;
- физиотерапия: после начального восстановления врач может порекомендовать физиотерапию, включающую упражнения для улучшения гибкости, силы и баланса;
- хирургическое вмешательство: при тяжелых растяжениях голеностопного сустава III степени, когда связки полностью разорваны, может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления поврежденных связок.
| Услуга | Цена по прайсу | Цена со скидкой |
|---|---|---|
| Прием ортопеда | первичный 1800 руб. повторный 1500 руб. | бесплатный после МРТ |
| Прием невролога | первичный 1800 руб. повторный 1500 руб. | бесплатный после МРТ |
| Плазмотерапия позвоночника или сустава (1 сеанс) | 9000 руб. | бесплатный прием врача |
| Блокада новокаиновая | 2700 руб. | |
| Блокада лидокаиновая | 2700 руб. | |
| Паравертебральная блокада позвоночника с анальгином | 2700 руб. | |
| Паравертебральная блокада позвоночника с кетопрофеном | 2700 руб. | |
| Блокада лечебная внутрисуставная с дипроспаном | 4500 руб. | |
| Пункция сустава с удалением синовиальной жидкости | 4200 руб. | |
| Внутрисуставная инъекций гиалуроновой кислоты без стоимости лекарственного препарата (Ферматрон, Гируан, Синокром) | 3900 руб. | |
| Сеанс фармакопунктуры (лекарственный препарат на усмотрение врача) | 3700 руб. | |
| Сеанс фармакопунктуры (без стоимости лекарственного препарата) | 3500 руб. |
Наши ортопеды
травматолог-ортопед, спортивная медицина, плазмотерапия
ортопед-травматолог, мануальный терапевт, врач лечебной физкультуры
