Витамин В12 (кобаламин) - водорастворимый витамин. В аптеке его можно найти в виде ампул, он носит название цианокобаламин. Это единственный витамин, который содержит незаменимый микроэлемент - кобальт.
Функции витамина В12
- основная роль - развитие эритроцитов, участвует в нормальном делении красных кровяных телец;
- участвует в образовании клеток иммунной системы, кожи;
- способствует нормальной работе ЖКТ;
- участвует в формировании нервных волокон;
- оказывает положительное влияние на обмен веществ, движение липидов и углеводов;
- препятствует возникновению злокачественной анемии;
- поддерживает здоровье нервной системы.
Содержание витамина В12
Продукты, содержащие витамин В12:
- печень;
- красное мясо (говядина, баранина);
- молоко;
- говяжьи почки;
- рыба (треска, кета, скумбрия);
- мидии, креветки.
Недостаток витамина В12
При недостатке витамина В12 наблюдается:
- повышенная нервозность;
- бледность, желтушность кожи;
- быстрая утомляемость;
- одышка, затрудненное дыхание;
- отсутствие аппетита;
- боли в спине;
- чувство онемения в мышцах;
- понос;
- воспаление языка;
- покраснение, жжение и повышенная чувствительность глаз к свету;
- появление язв в уголках рта;
- депрессия.
Рекомендуемая норма потребления витамина B12 для взрослых - 2,4 мкг в день. Особенно опасно состояние дефицита витамина В12 для вегетарианцев, так как они не употребляют продукты животного происхождения. Необходимо следить за его уровнем в крови и пополнять его запасы либо путем инъекций, либо приемом таблетированных препаратов. Враги витамина В12 - алкоголь, эстрогены и снотворное. Этот витамин хорошо работает в комплекте с другими витаминами группы В, а также витаминами А, Е и С.
⠀
Если вы чувствуете нехватку витамина В12, я рекомендую включить в рацион вот такие три блюда:
- говядина тушенная со стручковой фасолью;
- рыбное фрикасе;
- салат с креветками, зеленью и авокадо.
| Услуга | Цена по прайсу | Цена со скидкой |
|---|---|---|
| Прием терапевта | первичный 2000 руб. повторный 1800 руб. | |
| Прием ортопеда | первичный 2000 руб. повторный 1800 руб. | бесплатный после МРТ |
| Прием невролога | первичный 2000 руб. повторный 1800 руб. | бесплатный после МРТ |
| Консультация вертебролога | первичная 2000 руб. повторный 1800 руб. | |
| Консультация иглотерапевта | первичный 2000 руб. повторный 1800 руб. | |
| Консультация остеопата | 3500 руб. | |
| Консультация мануального терапевта | 3500 руб. |
| Услуга | Цена по прайсу | Цена со скидкой |
|---|---|---|
| Сеанс классической иглорефлексотерапии | 3200 руб. | |
| Сеанс комплексной иглорефлексотерапии | 3600 руб. | |
| Сеанс лечебной остеопатии | 3600 руб. | |
| Сеанс мануальной терапии | 3500 руб. | |
| Массаж поясницы | от 1500 руб. | |
| Массаж шеи (шейном-воротниковой зоны) | от 1500 руб. | |
| Массаж ног | от 1500 руб. | |
| Массаж рук | от 1500 руб. | |
| Медицинский массаж спины | от 2500 руб. | |
| Общий массаж тела | от 3000 руб. | |
| Сеанс прессопунктуры (комбинация массажа и иглоукалывания) | 1 сеанс 3400 руб. | 3 сеанса 9100 руб. |
| Аутогемотерапия | 1500 руб. 1 сеанс | 6750 руб. 5 сеансов |
| Плазмотерапия позвоночника или сустава (1 сеанс) | 9000 руб. | бесплатный прием врача |
| Паравертебральная блокада позвоночника с кетопрофеном | 2900 руб. | |
| Паравертебральная блокада позвоночника с анальгином | 2900 руб. | |
| Блокада лечебная с препаратом «Дипроспан» или его аналогами | 4000 руб. | |
| Блокада лидокаиновая | 2900 руб. | |
| Блокада новокаиновая | 2900 руб. | |
| Блокада лечебная паравертебральная лечебно-медикаментозная, комплексная (использование нескольких препаратов) | 3800 руб. | |
| Диагностическая (лечебная) пункция сустава | 3900 руб. | |
| Пункция сустава с удалением синовиальной жидкости | 4500 руб. | |
| Внутрисуставная инъекций гиалуроновой кислоты без стоимости лекарственного препарата (Ферматрон, Гируан, Синокром) | 4100 руб. | |
| Пункция сустава с удалением синовиальной жидкости и одновременным введение лекарственного препарата (без стоимости препарата) | 4900 руб. | |
| Пункция сустава с удалением синовиальной жидкости и одновременным введение препарата "Дипроспан" или его аналогов | 5000 руб. | |
| Сеанс фармакопунктуры (лекарственный препарат на усмотрение врача) | 3900 руб. | |
| Сеанс фармакопунктуры (без стоимости лекарственного препарата) | 3700 руб. | |
| Сеанс электрофореза (без стоимости лекарственного препарата) 1 сеанс | 800 руб. | |
| Сеанс фонофореза / Процедура ультразвуковой терапии (УЗТ) (без стоимости лекарственного препарата) 1 сеанс | 800 руб. | |
| Сеанс магнитотерапии 1 сеанс | 800 руб. | |
| Сеанс СМТ терапии (Синусоидальные модулированные токи) 1 сеанс | 800 руб. | |
| Инъекции (Витамины В12) | 800 руб. | |
| Витаминотерапия (курс 10 внутримышечных инъекций, прием терапевта) | 6 000 руб. | |
| Внутривенное введение лекарственных средств (струйное) | 800 руб. 1 сеанс | 3600 руб. 5 сеансов |
| Внутривенное капельное введение лекарственных средств (с имеющимися препаратами клиники, 2 бутылки) | 2200 руб. 1 сеанс | 9900 руб. 5 сеансов |
| Внутривенное капельное введение лекарственных средств (без препаратов, 2 бутылки) | 2000 руб. 1 сеанс | 9000 руб. 5 сеансов |
| Внутривенное капельное введение лекарственных средств (с имеющимися препаратами клиники, 1 бутылка) | 1700 руб. 1 сеанс | 7650 руб. 5 сеансов |
| Внутривенное капельное введение лекарственных средств (без препаратов, 1 бутылка) | 1500 руб. 1 сеанс | 6750 руб. 5 сеансов |
| Подкожное-внутрикожное введение лекарственных средств (курс) | 600 руб. 1 сеанс | 2700 руб. 5 сеансов |
| Внутримышечное введение лекарственных средств (курс) | 650 руб. 1 сеанс | 2900 руб. 5 сеансов |
Отзывы
Клиника с нормальной медсестрой. Мне делали внутримышечные инъекции. Ни крови, ни проблем с венами.
4T.H.
Большое спасибо доктору Шогенову Р. К. Процедуру плазмотерапии поставила меня на ноги, боле спине ушли. Здоровья вам и процветания.
5Зайцева
Процедура плазмотерапии очень помогла. Тазобедренный сустав не давал покоя ни днем , ни ночью. Больно было ходить, сидеть, вставать. После пяти сеансов чувствую себя почти здоровой. Особая благодарность доктору Абзианидзе.
5Бестужева
