Быстрая навигация
Напряжение и боль в лопатках - это общий симптом, который может быть признаком ряда патологий. Некоторые из наиболее распространенных причин включают:
Мышечные спазмы под лопаткой представляют собой непроизвольные и болезненные сокращения мышц, расположенных в этой области, которые могут быть острыми или хроническими и значительно ограничивать подвижность плечевого пояса и спины, вызывая дискомфорт и болезненные ощущения. Спазмы часто возникают при физическом перенапряжении, длительном пребывании в неудобной позе или на фоне травматических повреждений. В некоторых случаях боль может распространяться на соседниезоны, такие как шея, грудная клетка или рука.
Одной из наиболее распространённых причин мышечных спазмов под лопаткой является длительное статическое напряжение, возникающее при сидении за компьютером, длительном вождении автомобиля или работе в неудобной позе. Постоянное удержание мышц в сокращённом состоянии без должного расслабления ведет к нарушению их кровоснабжения, что способствует возникновению спазмов. Подобные нагрузки наиболее часто встречаются среди офисных работников и водителей, а также у пациентов, которые проводят много времени в одной позе.
Травматические повреждения, такие как растяжения или вывихи плечевого сустава, могут стать источником воспалительного процесса, который влияет на мышцы в области лопатки. При травмах происходит реакция мышц на повреждение, что приводит к их напряжению и спазмам. Повреждения позвоночника, например, при остеохондрозе, также могут быть причиной появления болей под лопаткой, поскольку нервы и мышцы, проходящие вдоль позвоночника, могут быть сжаты, что способствует возникновению спазмов.
Пациенты, страдающие нарушениями осанки, имеют повышенный риск возникновения мышечных спазмов в области лопатки. При искривлениях позвоночника, таких как кифоз или сколиоз, нагрузка на определённые группы мышц увеличивается, что приводит к их перенапряжению и, как следствие, спазмам. Неправильная осанка особенно актуальна для людей, проводящих много времени сидя за столом или в положении сгорбленными плечами.
Одним из факторов риска является физическая активность, связанная с чрезмерной нагрузкой на мышцы спины и плечевого пояса. Спортивные тренировки, поднятие тяжестей или занятия, требующие повторяющихся движений, могут привести к перенапряжению мышц, особенно если не соблюдаются правила разминки и техники выполнения упражнений. В этом случае мышцы могут «зафиксироваться» в сокращённом состоянии, что вызывает болезненные ощущения.
Хронический стресс, тревожность или депрессия могут способствовать повышению мышечного тонуса, что особенно выражено в области шеи и плеч. Психоэмоциональные перегрузки могут привести к состоянию, при котором мышцы реагируют на напряжение, создавая болезненные спазмы.
Мышечные спазмы под лопаткой могут возникать по множеству причин, включая физическое перенапряжение, травмы, нарушения осанки, а также психоэмоциональные факторы, которые могут значительно снижать качество жизни пациента, ограничивая его подвижность и вызывая боль.
Основные признаки:
- мышечные спазмы
- чувство скованности в лопатках - тугоподвижность
- боль в лопатке
Ушибы и гематомы лопатки представляют собой закрытые травмы мягких тканей в области лопаточной кости, возникающие при воздействии механической силы, что приводит к повреждению сосудов и образованию кровоизлияний. Лопатка, являющаяся важной частью плечевого пояса, подвержена травматизации в результате падений, ударов или чрезмерных нагрузок, что может привести к образованию как поверхностных, так и глубоких ушибов.
В зависимости от глубины повреждения различают несколько типов ушибов. Поверхностные ушибы лопатки часто ограничиваются кожей и подкожной клетчаткой, что приводит к образованию подкожных гематом. Повреждения обычно сопровождаются болевыми ощущениями, отечностью и гиперемией в области травмы. Более глубокие ушибы затрагивают мышцы, фасции, сухожилия и суставные структуры, что может привести к образованию межмышечных и межфасциальных гематом. При таких травмах кровоизлияния распространяются на более обширные области, что вызывает значительную болезненность и ограничение подвижности верхней конечности, особенно при движениях в плечевом суставе.
Механизм травмы лопатки связан с прямым ударом или падением на спину, что вызывает компрессию мягких тканей между лопаточной костью и твердыми поверхностями, такими как асфальт, земля или твердые объекты и приводит к разрыву сосудов, что вызывает экстравазацию крови в околокостные и межмышечные ткани. Воспалительная реакция на повреждение сосудистых структур сопровождается отеком, гиперемией и болевыми ощущениями, что приводит к ограничению подвижности и функциональности плечевого пояса. Ушибы, сопровождающиеся глубокими гематомами, могут затруднить нормальное функционирование верхней конечности, вызывая ограничение в подвижности плечевого сустава.
Основные причины ушибов и гематом лопатки — это падения на спину или бок, сильные удары, дорожно-транспортные происшествия, спортивные травмы и травмы, возникающие при занятиях экстремальными видами спорта. Травмы лопатки могут быть результатом физического воздействия в процессе профессиональной деятельности, связанной с тяжелыми физическими нагрузками или работой в условиях повышенного риска (строительство, транспортировка тяжелых предметов и т.д.). В группе риска находятся пациенты, которые занимаются контактными видами спорта и кто часто подвергается ударам в область спины и плечевого пояса.
Факторами риска для травм лопатки являются возрастные изменения, приводящие к снижению плотности костной и соединительной ткани, а также остеопороз, который делает костные структуры более хрупкими и восприимчивыми к повреждениям даже при умеренных нагрузках. Пациенты с нарушениями свертываемости крови, варикозной болезнью и хроническими заболеваниями сосудов также подвержены большему риску образования массивных гематом. Нарушение координации движений и слабость мышечного корсета повышают вероятность падений и травматических повреждений лопатки, особенно у пожилых пациентов или у тех, кто страдает от гиподинамии.
Основные признаки:
- боль в лопатке
- синяки и кровоподтеки
- уплотнение или шишка
Перелом лопатки, также известный как перелом scapula, представляет собой повреждение одной из костей, образующих плечевой пояс. Лопатка играет ключевую роль в обеспечении движений верхней конечности и поддержке плечевого сустава, служа опорой для множества мышц и связок. Переломы лопатки могут быть различной степени тяжести, от небольших трещин до полных переломов с вовлечением суставных поверхностей.
Перелом лопатки чаще всего возникает вследствие травматического воздействия, такого как падение на спину или плечо, дорожно-транспортные происшествия, спортивные травмы, а также при прямых ударах в область плечевого сустава. Механизм повреждения обычно связан с внезапным и сильным воздействием силы на плечевой пояс, что вызывает перелом костных структур. Переломы могут быть открытыми, когда нарушена целостность кожи, или закрытыми, когда повреждения ограничиваются только костью и мягкими тканями.
Причины перелома лопатки включают физические травмы, такие как падения с высоты или аварии, а также такие виды спорта, как футбол, хоккей или лыжные гонки, где существует высокий риск получения травм. Пациенты, страдающие от остеопороза или других заболеваний, влияющих на прочность костной ткани, имеют повышенный риск переломов. Возрастные изменения, ослабление костной массы и уменьшение ее прочности также являются важными факторами, способствующими возникновению таких повреждений.
Факторами риска переломов лопатки могут быть не только травматические события, но и наличие остеопороза, слабости костной ткани, а также нарушения координации движений, что особенно важно для пожилых пациентов. Спортивные травмы, особенно у людей, занимающихся контактными видами спорта или экстремальными видами деятельности, увеличивают вероятность возникновения травм.
Основные признаки:
- боль в плече
- чувство скованности в лопатках - тугоподвижность
- боль в лопатке
- онемение под лопаткой
- слабость в руках
- боль в спине
Вывих плеча – это полное смещение головки плечевой кости относительно суставной впадины лопатки. Как правило, травматический вывих плеча возникает в результате непрямой травмы – падения на отведенную или поднятую руку. Капсула плечевого сустава разрывается, головка плеча смещается в направлении разрыва. В отдельных случаях причиной переднего вывиха плеча становится прямой удар сзади, а причиной заднего вывиха – прямой удар спереди в область плечевого сустава. Привычный вывих плеча развивается в результате недостаточного восстановления вращательной манжеты плеча после травматического вывиха. Патологический вывих может возникнуть вследствие поражения тканей плечевого сустава при опухолях, остеомиелите, туберкулезе, остеохондропатии, остеодистрофии.
Основные признаки:
- деформация плеча
- мышечные спазмы
- хруст в плече
- чувство скованности в плече - тугоподвижность плечевого сустава
- уменьшение диапазона движения плеча
- отек плеча
- боль в плече
- невозможность поднять руку
- разница между высотой плеч
- онемение и покалывание в плече
Сколиоз – это стойкое искривление позвоночника вбок относительно своей оси. В 80 % случаев причина сколиоза неизвестна - это состояние называется идиопатическим сколиозом. В других случаях сколиоз может развиться в результате дегенерации позвоночных дисков, как это бывает при артрите, остеопорозе или как наследственное заболевание. При врожденном сколиозе искривление позвоночника развивается из-за неправильной формы позвонков. Диагноз врожденного сколиоза может быть поставлен в раннем детстве при наличии внешних признаков, но многие случаи диагностируются позже в детстве. Причина идиопатического сколиоза остается неизвестной. Но чаще всего заболевание развивается в подростковом возрасте или около 10 лет. Ребенок с основным нервно-мышечным заболеванием имеет повышенный риск развития сколиоза. При таких заболеваниях, как церебральный паралич, спина бифида и мышечная дистрофия, мышцы часто слабые и несбалансированные, что приводит к развитию искривления позвоночника.
Основные признаки:
- мышечные спазмы
- судороги в позвоночнике
- боли в ногах
- кокцигодиния - боль в копчике
- боль в позвоночнике
- онемение под лопаткой
- хруст в позвоночнике
- боль при наклоне
- боковое искривление позвоночника
- асимметрия углов лопаток
- слабость в руках
- разница между высотой и положения правой и левой лопаток
- чувство скованности в лопатках - тугоподвижность
- ригидность шеи
- боль в шее
- боль в лопатке
- разница между высотой плеч
- уменьшение диапазона движения спины
- боль в спине
- боль в ребрах
- головная боль в затылке
- мышечный валик в нижней части спины
- усталость в спине при длительной статической нагрузке
Кифоз грудного отдела - это искривление позвоночника в передне-задней плоскости. Кифоз чаще всего возникает у подростков, чьи кости быстро растут. Но он может развиться у любого пациента, включая пожилых пациентов, поскольку с возрастом позвонки теряют гибкость, и позвоночник наклоняется вперед. Причина кифоза грудного отдела включают - плохая осанка, нарушение строения позвоночника, врожденные дефекты. К другим причинам кифоза относятся травма позвоночника. Чрезмерное искривление грудного отдела позвоночника оказывает неблагоприятное влияние как на анатомические структуры самого позвоночника, так и на расположенные рядом органы. Объем грудной клетки и емкость легких при максимальном вдохе уменьшаются. Недостаточное поступление кислорода в кровь обусловливает нарушения со стороны системы кровообращения и других систем.
Основные признаки:
- мышечные спазмы
- боль в лопатке
- боль в спине
- чувство скованности в лопатках - тугоподвижность
- жжение под лопаткой
- боль в позвоночнике
- боль в груди
- боль в шее
- парестезия руки - онемение и покалывание
- диспноэ - одышка
- слабость в руках
Синдром крыловидных лопаток (или синдром "winged scapula") - это состояние, при котором одна или обе лопатки выступают или выгибаются относительно нормального положения. Это состояние может давать ощущение, что лопатки выглядят, как будто они поднимаются от спины в сторону. Синдром крыловидных лопаток может быть вызван различными факторами, включая: Слабость или неравномерная разработка мышц в области спины, плеча или груди может привести к неверному положению лопаток. Поражение нервов, которые иннервируют мышцы, удерживающие лопатки. Травма, ушиб или повреждение плечевого пояса может повлиять на нормальное положение лопаток. Некоторые неврологические заболевания, такие как паралич нижних сегментов плечевого пояса, могут вызвать это состояние. Искривление позвоночника, такое как сколиоз, может вызвать неравномерное положение лопаток.
Основные признаки:
- боль в плече
- чувство скованности в лопатках - тугоподвижность
- боль в лопатке
- одно плечо может выглядеть более сдвинуто, чем другое, что придает неравномерный вид спине
- невозможность поднять руку
- боль в шее
- боль при движении руки
- лопатки могут выглядеть выпукло или сдвинуто относительно нормального положения, что придает им "крыловидный" вид
Миофасциальный болевой синдром — это хроническое состояние, которое сопровождается появлением боли при давлении на триггерные точки тела. Этот синдром обычно возникает после того, как мышца была неоднократно сокращена. Состояние может быть вызвано повторяющимися движениями или мышечным напряжением, связанным со стрессом. Исследования показывают, что у некоторых пациентов синдром миофасциальной боли может перерасти в фибромиалгию. Фибромиалгия — это хроническое заболевание, которое сопровождается широким распространением боли в организме. Считается, что мозг пациентов с фибромиалгией со временем становится более чувствительным к болевым сигналам.
Основные признаки:
- боль в руках
- боли в ногах
- мышечные спазмы
- боль в предплечье
- боль в шее
Межлопаточный синдром, также известный как синдром межлопаточной неустойчивости, - это состояние, при котором суставы между костями крыловидных лопаток находятся в неустойчивом положении. Синдром межлопаточной неустойчивости может иметь различные причины. Травмы в области плечевого пояса, спины или грудной клетки могут повредить связки и мышцы, которые обеспечивают стабильность лопаток и суставов между ними. Повреждения нервов, иннервирующих мышцы плечевого пояса и лопаток, могут вызвать нарушение контроля над положением лопаток и суставов. Неравномерное развитие или дисбаланс силы в мышцах, отвечающих за стабильность плечевого пояса, может привести к межлопаточной неустойчивости. Заболевания или состояния, такие как артрит, могут воздействовать на суставы между лопатками и привести к их нестабильности. Искривление позвоночника, такое как сколиоз, может оказать негативное воздействие на положение лопаток. Некоторые пациенты могут иметь наследственную предрасположенность к межлопаточной неустойчивости из-за структурных особенностей своего плечевого пояса.
Другие медицинские состояния: Нейромышечные нарушения, врожденные аномалии и другие медицинские состояния также могут влиять на стабильность лопаток и суставов.
Основные признаки:
- звук щелчка при движении сустава
- мышечные спазмы
- миалгия - мышечная боль
- чувство скованности в лопатках - тугоподвижность
- боль при движении руки
- боль в плече
- боль в лопатке
- боль между лопатками
Межлопаточный синдром, также известный как синдром межлопаточной неустойчивости, - это состояние, при котором суставы между костями крыловидных лопаток находятся в неустойчивом положении.
Основные признаки:
- звук щелчка при движении сустава
- мышечные спазмы
- миалгия - мышечная боль
- чувство скованности в лопатках - тугоподвижность
- боль при движении руки
- боль в плече
- боль в лопатке
- боль между лопатками
Как диагностировать первопричину напряжения и боли в лопатках
Если вы заметили у себя напряжение и боль в лопатках, следует записаться на прием к следующим специалистам:
- Невролог
- Хирург
- Травматолог
- Ортопед
- Вертебролог
Обследования
После первичного осмотра для дифференциальной диагностики причины напряжения и боли в лопатках врач может назначить следующие обследования:
- рентгенография
- магнитно-резонансная томография плечевого сустава
- компьютерная томография плечевого сустава
- рентгенография позвоночника
- магнитно-резонансная томография позвоночника
- компьютерная томография позвоночника
- рентгенография грудного отдела позвоночника
- тест Адамова наклона вперед
- компьютерная томография грудного отдела позвоночника
- магнитно-резонансная томография грудного отдела позвоночника
- рентгенография лопатки
- общий анализ крови
- магнитно-резонансная томография
Кто лечит напряжение и боль в лопатках
Лечение напряжения и боли в лопатках может потребовать терапии и наблюдения у следующих врачей:
- Иглорефлексотерапевт
- Мануальный терапевт
- Невролог
- Хирург
- Травматолог
- Ортопед
- Вертебролог
- Врач лечебной физкультуры
- Физиотерапевт
- Массажист
Список литературы:
- Лебедева М.Н. Характеристика тяжелых форм сколиотических деформаций позвоночника // Хирургия позвоночника. 2008. № 4. С. 65–71.
- Каптелин А.Ф. Восстановительное лечение (ЛФК, массаж и трудотерапия) при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата. - М.: Медицина, 2014. - 404с.
- Мирская Н.Б. Нарушения осанки. – М.: Чистые пруды, 2005. – 30 с.
- Косинская Н.С. Основные положения проблемы дегенеративнодистрофических поражений / Н.С. Косинская // Остеохондрозы позвоночника. – Новокузнецк, 1962. – С. 27–37.
- Травматология и ортопедия: руководство для врачей в 4-х томах / под ред. Н. В. Корнилова. — СПб.: Гиппократ, 2006. — С. 286.
Боль и припухлость в лопатке - это общий симптом, который может быть признаком ряда патологий. Некоторые из наиболее распространенных причин включают:
Тяжесть и боль в лопатке - это общий симптом, который может быть признаком ряда патологий. Некоторые из наиболее распространенных причин включают:
Боль и жжение в лопатке - это общий симптом, который может быть признаком ряда патологий. Некоторые из наиболее распространенных причин включают: