Причины хруста в суставе

Хруст в суставах
Автор:

Первичный прием
ОРТОПЕДА

ВСЕГО 1800 рублей!

(подробнее о ценах ниже )


Как часто вы слышите хруст своих суставов? А задаетесь вопросом почему так происходит и насколько это вредно? Отвечаем. Хруст в суставах происходит из-за нарушения контакта суставных поверхностей. Суставы соединяют наши кости и покрыты хрящевой тканью. Они находятся в суставной сумке, наполненной синовиальной жидкостью. При нарушении контакта суставных поверхностей, кости могут щелкнуть, столкнувшись друг с другом.

Другая причина хруста - перехлест сухожилий и связок. Когда связки и сухожилия принимают свое первоначальное положение, издается характерный звук.

Некоторые врачи считают, что суставной  хруст может происходить в результате скопления газов в синовиальной жидкости. Это спорная теория, но любимая канадскими учеными. Они считают, что синовиальная жидкость содержит много растворенного газа — диоксида углерода (примерно 15% от общего объема). В тот момент, когда контакт между поверхностями костей в суставе исчезает, давление синовиальной жидкости падает, и растворенный в ней газ выделяется в пузырьки. То есть причиной хруста является быстро образующаяся внутри сустава полость.

Большое употребление соли может приводить к хрусту в суставах. Она угнетает транспортировку кальция и в целом оказывает негативное влияние на хрящевую ткань. Кофе - еще один продукт, нарушающий процессы усвоения кальция в организме, что снижает минеральную плотность костей и приводит к эффекту хрустящих суставов.

 

Как лечить хруст в суставах

Всемирная ассоциация травматологов и ортопедов считает хруст нормой, если он не сопровождается болью. Но если же есть боль и щелчки, то стоит насторожиться. Причиной такого хруста могут быть дегенеративные изменения в сухожилиях, мышцах, связках и капсуле сустава. В таком случае, действительно лучше не затягивать и обратиться за консультацией к ортопеду.
 

Творог - лечение хруста в суставах

Наверняка, всем известно, что в твороге содержится огромное количество полезных веществ, но так как мы говорим о суставах, давайте выясним, что именно полезно для них. Творог содержит витамин D и кальций, что нас больше всего интересует. Их присутствие в организме необходимо для наших суставов и их укрепления. Конечно же, не стоит думать, что, начав употреблять творог на ежедневной основе, у вас пройдет хруст в суставах. Но для профилактики и предотвращения болезненных ощущений творог может быть весьма полезен.



 

Вода и хруст суставов

Суставы могут хрустеть и даже болеть, если вы пьете мало воды. Из-за нехватки воды синовиальная жидкость в суставной сумке пересыхает, из-за чего питание суставов нарушается. Они начинают тереться друг о друга, сначала просто щелкая, а потом могут начать болеть. Считается, что минимум 2-3 литра воды в день, человек должен выпивать для того, чтобы синовиальная оболочка сустава могла выделять нормальное количество синовиальной жидкости и суставы получали необходимое питание. Поэтому лучше не пренебрегать правилами, пить необходимое количество воды, чтобы в дальнейшем избежать дегенерации в суставах.

 

Хруст коленного сустава при беге

Многие, начиная занятия тем или иным спортом, не задумываются о том, как это повлияет на здоровье суставов. Если вы заботитесь об их здоровье, то нужно принимать во внимание то, как разные виды физической активности оказывают влияние на суставы. Если вы занимаетесь бегом, то на ваши суставы воздействует осевая выраженная нагрузка тела. Например, для коленных суставов - это вовсе не самый приемлемый вид физической деятельности. Очень частым побочным эффектом перегрузки сустава во время бега становиться хруст коленного сустава. Если вы слышите, что щелкают сразу несколько суставов, и этот хруст при ходьбе сопровождается легкой, ноющей болью, значит, вы переусердствовали с нагрузками.
 

Автор:
Усенко Никита Сергеевич
Ортопед-травматолог с 8-летнем стажем
 
Поделиться:
 


 

Услуга Цена  Цена  Цена по Акции
Прием невролога первичный
1100 руб.
повторный
900 руб.
бесплатный после МРТ позвоночника
Прием ортопеда первичный
1800 руб.
повторный
1500 руб.
бесплатный после МРТ
сустава
Плазмотерапия позвоночника или сустава 1 сеанс
4000 руб.
бесплатный прием врача 
3 сеанса
10500 руб.
бесплатный прием врача
5 сеансов
17500 руб.

бесплатный прием врача
Блокада новокаиновая 1500 руб.    
Блокада лидокаиновая 1500 руб.    
Блокада лечебная внутрисуставная с дипроспаном 2500 руб.    
Паравертебральная блокада позвоночника с анальгином 1500 руб.    
Паравертебральная блокада позвоночника с кетопрофеном 1500 руб.    
Паравертебральная блокада позвоночника с витаминами группы В 1500 руб.    
Внутрисуставная инъекций гиалуроновой кислоты (Ферматрон, Гируан, Синохром) 2000 руб.    
Фармакупунктура 1500 руб.    


 

Наши врачи


Телегина Наталья Дмитриевна
специализация Терапевт
главврач врач-терапевт спортивная медицина
врачебный стаж — 20 лет
Усенко Никита Сергеевич
специализация Ортопед
врач-ортопед травматолог ортопед спортивной медицины
врачебный стаж — 7 лет
Абзианидзе Алексей Вадимович
специализация Ортопед
Высшая врачебная категория. Ортопед травматолог. Остеопатия, мануальная терапия
врачебный стаж — 20 лет
Шогенов Рамиш Курбанович
специализация Невролог
вестибулолог вертебролог
врачебный стаж — 9 лет
Варлатый Валентин Павлович
специализация Невролог
рефлексотерапевт
врачебный стаж — 45 лет
Фоос Елена Ренатовна
специализация Невролог
Нейрофизиолог, Электронейромиографист, Электроэнцефалографист
врачебный стаж — 10 лет
Марченко Наталья Викторовна
специализация Врач МРТ
МРТ- консультант врач высшей категории — рентгенолог Кандидат медицинских наук
врачебный стаж — 24 лет
Белик Екатерина Михайловна
специализация Врач МРТ
Врач МРТ рентгенолог
врачебный стаж — 16 лет
Корсун Татьяна Николаевна
специализация Врач МРТ
МРТ оператор
врачебный стаж — 20 лет
Лукашук Яна Григорьевна
специализация Врач МРТ
Врач МРТ рентгенолог
врачебный стаж — 8 лет