Как часто вы слышите хруст своих суставов? А задаетесь вопросом почему так происходит и насколько это вредно? Отвечаем. Хруст в суставах происходит из-за нарушения контакта суставных поверхностей. Суставы соединяют наши кости и покрыты хрящевой тканью. Они находятся в суставной сумке, наполненной синовиальной жидкостью. При нарушении контакта суставных поверхностей, кости могут щелкнуть, столкнувшись друг с другом.
Другая причина хруста - перехлест сухожилий и связок. Когда связки и сухожилия принимают свое первоначальное положение, издается характерный звук.
Некоторые врачи считают, что суставной хруст может происходить в результате скопления газов в синовиальной жидкости. Это спорная теория, но любимая канадскими учеными. Они считают, что синовиальная жидкость содержит много растворенного газа — диоксида углерода (примерно 15% от общего объема). В тот момент, когда контакт между поверхностями костей в суставе исчезает, давление синовиальной жидкости падает, и растворенный в ней газ выделяется в пузырьки. То есть причиной хруста является быстро образующаяся внутри сустава полость.
Большое употребление соли может приводить к хрусту в суставах. Она угнетает транспортировку кальция и в целом оказывает негативное влияние на хрящевую ткань. Кофе - еще один продукт, нарушающий процессы усвоения кальция в организме, что снижает минеральную плотность костей и приводит к эффекту хрустящих суставов.
Как лечить хруст в суставах
Всемирная ассоциация травматологов и ортопедов считает хруст нормой, если он не сопровождается болью. Но если же есть боль и щелчки, то стоит насторожиться. Причиной такого хруста могут быть дегенеративные изменения в сухожилиях, мышцах, связках и капсуле сустава. В таком случае, действительно лучше не затягивать и обратиться за консультацией к ортопеду.
Творог - лечение хруста в суставах
Наверняка, всем известно, что в твороге содержится огромное количество полезных веществ, но так как мы говорим о суставах, давайте выясним, что именно полезно для них. Творог содержит витамин D и кальций, что нас больше всего интересует. Их присутствие в организме необходимо для наших суставов и их укрепления. Конечно же, не стоит думать, что, начав употреблять творог на ежедневной основе, у вас пройдет хруст в суставах. Но для профилактики и предотвращения болезненных ощущений творог может быть весьма полезен.
Вода и хруст суставов
Суставы могут хрустеть и даже болеть, если вы пьете мало воды. Из-за нехватки воды синовиальная жидкость в суставной сумке пересыхает, из-за чего питание суставов нарушается. Они начинают тереться друг о друга, сначала просто щелкая, а потом могут начать болеть. Считается, что минимум 2-3 литра воды в день, человек должен выпивать для того, чтобы синовиальная оболочка сустава могла выделять нормальное количество синовиальной жидкости и суставы получали необходимое питание. Поэтому лучше не пренебрегать правилами, пить необходимое количество воды, чтобы в дальнейшем избежать дегенерации в суставах.
Хруст коленного сустава при беге
Многие, начиная занятия тем или иным спортом, не задумываются о том, как это повлияет на здоровье суставов. Если вы заботитесь об их здоровье, то нужно принимать во внимание то, как разные виды физической активности оказывают влияние на суставы. Если вы занимаетесь бегом, то на ваши суставы воздействует осевая выраженная нагрузка тела. Например, для коленных суставов - это вовсе не самый приемлемый вид физической деятельности. Очень частым побочным эффектом перегрузки сустава во время бега становиться хруст коленного сустава. Если вы слышите, что щелкают сразу несколько суставов, и этот хруст при ходьбе сопровождается легкой, ноющей болью, значит, вы переусердствовали с нагрузками.
| Услуга | Цена по прайсу | Цена со скидкой |
|---|---|---|
| Прием ортопеда | первичный 1800 руб. повторный 1500 руб. | бесплатный после МРТ |
| Прием невролога | первичный 1800 руб. повторный 1500 руб. | бесплатный после МРТ |
| Плазмотерапия позвоночника или сустава (1 сеанс) | 9000 руб. | бесплатный прием врача |
| Блокада новокаиновая | 2700 руб. | |
| Блокада лидокаиновая | 2700 руб. | |
| Паравертебральная блокада позвоночника с анальгином | 2700 руб. | |
| Паравертебральная блокада позвоночника с кетопрофеном | 2700 руб. | |
| Блокада лечебная внутрисуставная с дипроспаном | 4500 руб. | |
| Пункция сустава с удалением синовиальной жидкости | 4200 руб. | |
| Внутрисуставная инъекций гиалуроновой кислоты без стоимости лекарственного препарата (Ферматрон, Гируан, Синокром) | 3900 руб. | |
| Сеанс фармакопунктуры (лекарственный препарат на усмотрение врача) | 3700 руб. | |
| Сеанс фармакопунктуры (без стоимости лекарственного препарата) | 3500 руб. |
Наши врачи
невролог, рефлексотерапевт, плазмотерапия
невролог, мануальный терапевт, врач УЗИ, плазмотерапия
травматолог-ортопед, спортивная медицина, плазмотерапия
невролог, рефлексотерапевт, плазмотерапия
ортопед-травматолог, мануальный терапевт, врач лечебной физкультуры
невролог, остеопат, спортивная медицина
Врач-терапевт, врач общей практики
врач МРТ, рентгенолог
врач УЗИ
МРТ оператор
