Первичный прием
ТЕРАПЕВТА
с 25-летнем стажем
ВСЕГО 1800 рублей!
(подробнее о ценах ниже )
Витамин D (холекальциферол) - способен синтезироваться в коже человека под действием ультрафиолетовых лучей. Хорошо, что именно такой механизм придумала природа. Благодаря ему у многих людей нет недостатка этого витамина. Люди с темной кожей хуже усваивают витамин D. Именно поэтому у тех, кто живет в жарких странах, есть естественная защита от гипервитаминоза. Кстати, использование солнцезащитных кремов тормозит выработку этого витамина в коже.
Функции витамина D
Наиболее важен для человека витамин D3. У него есть так называемый плейотропный эффект. Это говорит о том, что он способен на развитие инфекционных заболевания. Низкий уровень этого витамина повышает риск возникновения туберкулеза. Например, в настоящее время, в период распространения коронавируса, витамин D3 способствует защите иммунитета и служит своеобразным иммуномодулятором.
Низкий уровень витамина D может вызывать остеопороз - заболевание, при котором кости становятся хрупкими. Это особенно часто встречается у людей пожилого возраста. Женщины больше всего подвержены развитию этого заболевания, так как в период менопаузы выработка эстрогенов сокращается и поэтому у них падает количество витамина D. Необходимо с помощью анализов контролировать этот показатель, употреблять в пищу продукты, богатые этим витамином, а также принимать его в виде лекарственных средств.
Отдельно стоит отметить влияние витамина Д на генетику человека. Как оказалось, он способен очистить ДНК от ненужной информации и оздоровить ее. Этот факт нужно взять на вооружение тем, кто планирует беременность.
Витамин работает не автономно. Если говорить про совместную работу, то стоит отметить витамин - А (бета-каротин). В тандеме с ним витамин D "ремонтирует" ДНК человека, способствуя его оздоровлению. Кроме того, в вопросе сохранения молодости они играют большую роль. Витамины как бы усиливают друг друга.
Хорошо работает витамин D вместе с цинком, который содержится в моллюсках, креветках, шампанском. Он способствует правильному усвоению витамина Д. Примечательно, что оба этих вещества содержатся в морепродуктах.
В Санкт-Петербурге солнца не бывает с октября по март. Поэтому всем жителям необходимо обязательно принимать его дополнительно либо следить за рационом, обеспечивая его продуктами с высоким содержанием данного витамина.
Содержание витамина D
Продукты, содержащие витамин D:
- рыбий жир;
- мясо сельди, лосось, сардины и тунец.
Недостаток витамина D
Суточная профилактическая доза витамина D в пище (холекальциферол D₃ и эргокальциферол D₂) для людей 18−50 лет составляет не менее 600−800 МЕ (международных единиц), для беременных и кормящих — 800−1200 МЕ, людям старше 50 лет — 800−1000 МЕ.
Если вы чувствуете нехватку витамина D, рекомендую включить в ваше меню вот такие блюда:
- финский рыбный суп;
- рыбные котлетки;
- паровой омлет.
Все вопросы по витамину Д
Что такое витамин D?
По сути это не совсем витамин, так как наш организм может его синтезировать самостоятельно. Он образуется в коже под действием ультрафиолета из холестерина. Однако это неактивная форма витамина D. Поэтому потом он преобразовывается сначала в печени, затем в почках в ту форму, которая усваивается нашим организмом.
Какую основную функцию выполняет витамин D?
Он связывается с кальцием и задерживает его в организме. Если в организм не будет поступать витамин Д, то мы будем терять кальций с мочой. При участии витамина Д до 60 % кальция всасывается в тонком кишечнике. То есть по сути витамин D участвует в реконструкции костной ткани.
Каковы источники витамина Д?
Самый главный источник - это холестерин, который содержится в крови человека. Из него вырабатывается этот витамин. Для обеспечения процесса преобразования холестерина в витамин Д, нужно пару раз в неделю побыть на солнце в период с 10 до 15 часов в течение 5-30 минут. Второй источник - это пищевые продукты. Больше всего витамина Д содержится в рыбьем жире, скумбрии, рыбе-меч, тунце и любой красной рыбе.
Чем опасен дефицит витамина Д?
Главным образом к нарушению образования костей. У детей это проявляется в виде рахита, а у людей пожилого возраста происходит размягчение костей - остеомаляция, а также возникает остеопороз. Также могут:
- повыситься риск раковых заболеваний
- наблюдаться нарушения работы иммунной системы, умственного процесса, нервно-мышечной передачи, развиться мышечная слабость.
Кому нужно принимать витамин Д?
Для этого определим группы людей, которые находятся в зоне риска:
- Кормящие мамы. Младенцы получают витамин D из грудного молока матери. Если она недополучает витамин Д, то и у ребенка будет недостаток. Молодым мамам нужно обязательно следить за уровнем этого витамина.
- Люди, которые много сидят дома - в основном это пожилые люди, которые не имеют возможности часто выбираться на воздух.
- Люди, которые регулярно пользуются солнцезащитными средствами. Они защищаются от рака кожи, однако в таком случае нарушается синтез витамина D.
- Люди с заболеваниями ЖКТ. У них нарушена всасываемость жирорастворимых витаминов, в том числе и витамина Д.
- Люди с избыточной массой тела. Им нужно больше витамина D, а они могут его недополучать именно по причине большого веса.
Есть ли профилактическая доза витамина Д?
Для детей старше 9 лет и взрослых это 600 МЕ в день. Людям пожилого возраста необходимо принимать 800 МЕ витамина Д.
Какова максимально безопасная доза витамина Д?
Это 4000 МЕ в день. Такая доза не несет отрицательных последствий для организма.
Что будет, если бесконтрольно принимать витамин D?
Развивается потеря аппетита, мочекаменная болезнь. Повышается вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Перебарщивать с приемом этот витамина не следует. Однако радует, что для развития гипервитаминоза нужно очень долго принимать повышенную дозу. Витамин Д не очень быстро накапливается в организме.
Как определить недостаток витамина Д?
Нужно сдать анализ крови на показатель 1,25-ОН витамин D3. Эта форма, которая синтезируется в печени и хранится в крови в течение 15 суток. У здорового человека он должен находиться в пределах 75-125 ннмоль/л.
| Услуга | Цена по Прайсу | Цена по Акции |
|---|---|---|
| Beauty-cocktail (11 анализов крови, 10 Beauty-капельниц, прием терапевта) | 39 000 руб. | 35 555 руб. |
| Программа Иммуно Protect (2 анализа крови, Иммуно Protect-капельницы, прием терапевта) | 7 777 руб. 5 сеансов |
11 111 руб. 10 сеансов |
| Программа Anti-age (анализ крови на витамин В 1, В5, В6, В12, С, Е, К,Д, Капельницы с индивидуальным витаминным комплексом, прием терапевта) | 21 111 руб. 5 сеансов |
25 555 руб. 10 сеансов |
| Программа Anti-стресс (7 анализов крови и мочи, 10 Anti-стресс-капельницы, прием терапевта) | 35 000 руб. | 29 999 руб. |
| Программа Detox комплексной очистки организма (10 капельниц, 10 аутогемотерапий, анализы, прием терапевта) | 17 000 руб. | 13 500 руб. |
| Восстановительный курс капельниц после COVID-19 (Коронавируса) | 4050 руб. 5 сеансов |
8100 руб. 10 сеансов |
| Витаминотерапия (курс 10 внутримышечных инъекций, прием терапевта) | 4 000 руб. | 3000 руб. |
| Внутривенное капельное введение лекарственных средств (без препаратов, 1 бутылка) | 1100 руб. 1 сеанс |
4050 руб. 5 сеансов 8100 руб. 10 сеансов |
| Внутривенное капельное введение лекарственных средств
(с имеющимися препаратами клиники, 1 бутылка) |
1300 руб. 1 сеанс |
4500 руб. 5 сеансов 9000 руб. 10 сеансов |
| Внутривенное капельное введение лекарственных средств
(без препаратов, 2 бутылки) |
1300 руб. 1 сеанс |
4500 руб. 5 сеансов 9000 руб. 10 сеансов |
| Внутривенное капельное введение лекарственных средств
(с имеющимися препаратами клиники, 2 бутылки) |
1500 руб. 1 сеанс |
5200 руб. 5 сеансов 10500 руб. 10 сеансов |
| Внутривенное введение лекарственных средств (струйное) | 550 руб. 1 сеанс |
2240 руб. 5 сеансов 4050 руб. 10 сеансов |
| Внутривенное введение иммуноглобулина (без стоимости препарата) | 3500 руб. | |
| Прием (осмотр, консультация) врача-терапевта в целях назначения капельниц | 1 800 руб. первичный |
1 500 руб. повторный |
| Аутогемотерапия | 750 руб. 1 сеанс |
3000 руб. 5 сеансов 6000 руб. 10 сеансов |
| Плазмотерапия позвоночника и суставов | 8000 руб. 1 сеанс |
13500 руб. 3 сеансов 22500 руб. 10 сеансов |
| Подкожное-внутрикожное введение лекарственных средств (курс) | 300 руб. 1 сеанс |
1180 руб. 5 сеансов 2250 руб. 10 сеансов |
| Внутримышечное введение лекарственных средств (курс) | 400 руб. 1 сеанс |
1750 руб. 5 сеансов 3000 руб. 10 сеансов |
Отзывы
Большое спасибо доктору ортопеду Усенко Никите Сергеевичу за большой профессионализм, доброе сердце и золотые руки. А также спасибо директору Телегиной Наталье Дмитриевне за чуткое отношение к пациентам . Всех врачей клиники РИОРИТ поздравляю с Днем травматолога! Желаю больших успехов ! Янковская Т.М.
Янковская Т.М.
Одно из немногих мест, где делают аутогемотерапию. Весь курс со мной работал очень знающий врач Телегина Н. Д. Недорого.
C .K.
От всей души выражаю благодарность Телегиной Наталье Дмитриевне - терапевту клиники РИОРИТ за профессионализм, сердечную теплоту, за добросовестное исполнение своих служебных обязанностей, доброжелательное отношение к пациентам, а также всему персоналу за чистоту, уют, комфортное пребывание во время лечения. Спасибо Наталье Дмитриевне, что она поставила меня на ноги и вернула работоспособность. От всей души желаю крепкого здоровья и успехов в вашем нужном и востребованной труде.
В. В. Федоров
В центре РИОРИТ обратилась по рекомендации. Сразу отметила вежливых администраторов, которые при каждом моем посещении давали полную, грамотную информацию. Хочу выразить большую благодарность терапевту Телегиной Н. Д. рекомендации, лечение и назначенные процедуры которой буквально подняли меня на ноги. Волшебные капельницы имели очень сильный терапевтический эффект для меня. После первых посещений приняла решение привести мужа. Он прошел курс капельниц с хорошим эффектом.
Пациент
Мы, семья из 2 человек, проходили обследование в МЦ “РИОРИТ”, нам очень понравилось, быстрое и хорошее обслуживание, безболезненно сделали капельницы, в который срок были готовы все анализы. Особенно хочется отметить чуткое и внимательное отношение доктора - терапевта от Бога - Телегиной Натальи Дмитриевны. Желаем дальнейшего процветания и отличного обслуживания.
Реутова Лина и Реутов Алексей
