Первичный прием ТЕРАПЕВТА

ВСЕГО 700 рублей!

(подробнее о ценах ниже )

Влияние диеты на уровень холестерина в крови

В нашем организме существует два вида холестерина: холестерин, поступающий через пищу, — экзогенный и холестерин, синтезируемый самим организмом, — эндогенный. Наша печень отвечает зы производство внутреннего холестерина.

Нужно понимать, что печень вырабатывает в день в 15-30 раз холестерина больше, чем человек потребляет его с пищей. Поэтому вопрос уровня холестерина в крови — это вопрос в первую очередь здоровья Вашей печени, а потом уже — уровня потребления Вами пищи с высоким содержанием холестерина. Современные исследования медиков показывают что, придерживаясь только сбалансированного питания без употребления каких либо препаратов, существует возможность сократить уровень холестерина в крови на 10-15%.

диета при высоком уровне холестерина

Еда может бороться с плохим холестерином через:

Чемпионами по борьбе с холестерином являются брокколи, гриб-вешенка, не соленая сельдь. Брокколи богат клетчаткой и способствует уменьшению всасываемости холестерина в кишечнике. Из-за своих грубых волокон брокколи по сути дела, как метла выметает из кишечника жир. Рекомендуемый объем употребления этого овоща в день — 400 грамм. Гриб- вешенка содержит природный статин — ловастин. За счет этого вещества уменьшается синтез холестерина в организме. Рекомендуемый объем употребления этих грибов в день всего 10 грамм. Не соленая селедка содержит много Омега 3 жирных кислот. Они способствуют активному выведению жиров и холестерина из сосудов. Рекомендуемый рацион — 100 грамм в день.

Услуга Цена по Прайсу Цена по Акции Запись
Холeстeрин общий 180 180
Триглицeриды 180 180
Липопротeины высокой плотности (ЛПВП, HDL) 180 180
Липопротeины низкой плотности (ЛПНП, LDL) — прямоe опрeдeлeниe 180 180

 Глюкоза (Анализ крови на сахар)

180 180
Общий анализ мочи 280 280

Как узнать уровень своего холестерина

Врачи проверяют уровень холестерина с помощью анализа крови — общий холестерин. Для этого  в процедурном кабинете берут кровь из вены.  Данный анализ является основным. Уровень холестерина считается повышенным, если ваши показатели превышают 4,8 Ммоль/л.

Существует также  расширенный, комплексный анализ, который  оценивает  состояние  жирового обмена — липидограмма. Данное лабораторное исследование помимо показателя общего холестерина  исследует уровень триглицеридов  и липопротеидов в крови. Узнать об этом анализе подробнее можно (здесь).

Почему важно следить за уровнем холестерина?

Если Вам не безразлично свое здоровье, есть три базовых показателя, которые обязательно нужно отслеживать:

Это простые, не требующие больших затрат анализы, которые могут показать нездоровье вашего организма.

сдать анализы на онкомаркеры в СПб

Где можно сделать анализ крови на холестерин в СПб?

Любое медицинское учреждение в СПб с услугой лаборатории поможет Вам сдать анализ на уровень холестерина крови. Коммерческие медицинские клиники смогут сделать это быстро, удобно, без направления и недорого. МРТ центр клиника РИОРИТ, находящиеся рядом с метро «Гражданский проспект» и «Девяткино», будет рад предложить Вам сделать более 2500 видов анализов различной сложности. Врач-терапевт с 20-летним опытом работы поможет вам разобраться в результатах лабораторных исследований и в случае необходимости назначит дополнительную диагностику или лечение. Звоните, приходите — мы обязательно постараемся Вам помочь!